こんにちは

すっきりのけんです。

 

少し腰痛の話をします。

 

腰痛て嫌ですよね。

なぜ腰痛になるか様々な原因が考えられます。

食生活だったり、仕事で重い物を運んだり、デスクワ－クだったり…

一番の理由は、体重のかけ方！

骨盤が左右どちらかに回旋して、どちらかの足が短くなり腰に負担が掛かり痛みが出ます。

また、脚の筋肉も負担が掛かり痛くなることがあります。

 

そこで、有効なのがストレッチです。

 

私も長年腰痛に悩んでいましたが、ストレッチをお風呂上りにする様にしました。

体も柔らかくなり、痛みも少しづつ無くなりました。

腰痛でお悩みの方は、是非ストレッチを行ってみてください。

 

当店は、ストレッチの指導も行っています。

是非一度来てみて下さい。

すっきり

住所　高崎市南大類町791-2
電話番号 090-2913-5521
営業時間　11：00～20：00
定休日　金曜日＊14時までは対応します
アクセス　JR高崎線 高崎駅より車で10分
備考　駐車場あり/着替え不要/初回特典有り/出張対応あり

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