こんにちは。

すっきりのかずちゃんです。

 

前回に続き、頭痛のお話です。

 

整体等で対処できる頭痛と言えば、「緊張型頭痛」！！！

 

・痛みの特徴

圧迫感や重い感じ

頭がギュ－ッと締め付けられる　等…

 

・原因

筋肉の緊張から痛みが起こる

姿勢の悪さや頚椎等の骨格・体型の歪み

肩や首のコリや緊張

ストレスや精神的な緊張　等…

 

・予防

ストレスコントロ－ル

歪みの調整

姿勢を正しくする　等…

 

・対処

ストレッチや患部を温める

コリをとる

 

 

肩や首のコリは生活習慣が原因です。

仕事等でパソコンを使うなど、下を向くことが多い方はコリやすいです。

仕事を辞める訳にはいきません。

ですから、普段から筋肉をほぐしておくことが重要です。

 

肩コリや首コリのひどい方、ぜひ当店にお越しください。

お待ちしています。

 

 

すっきり

住所　高崎市南大類町791-2
電話番号 090-2913-5521
営業時間　11：00～20：00
定休日　金曜日＊14時までは対応します
アクセス　JR高崎線 高崎駅より車で10分
備考　駐車場あり/着替え不要/初回特典有り/出張対応あり

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