体幹トレ-ニング

こんにちは

すっきりのかずちゃんです。

 

今回は体幹についてです。

 

体幹とは、俗に言うインナ-マッスルとかコアマッスルと言われるものです。

したがって、深層の筋肉になります。

 

体幹が弱いと猫背になったり、躓いたり・・・と自分が老けたように思うことがあげられます。

このように感じるのは、非常に嫌ですね。

 

体幹のトレ-ニングは当店に来て頂いたお客様にお教えします。

是非ご来店ください。

 

体幹を鍛えるとどのような効果が得られるか…

・背筋が良くなる

・ヘルニアや坐骨神経痛の方は、軽減ないし改善します

・血管が若返る

・代謝が良くなる

など…

 

*代謝が良くなると…

冷え症の軽減ないし改善

やせる

 

私自身、過去にヘルニア様症状に悩まされブロック注射もしました。

その時はすごく楽になりましたが、少し無理をしたら元に戻ってしまいました。

その後すぐにまたブロック注射をしましたが、今度はまったく変化がありませんでした。

そこで、体幹トレ-ニングを始めました。

効果が現れるまで時間が掛かります。

私の場合は、2ヶ月たったころから症状が軽減し始め、半年たったころには改善しました。

知らない間に体重も7Kg減っていました。

 

当店は体幹トレ-ニングの指導もしています。

是非ご来店ください。

お待ちしています。

 

すっきり

住所 高崎市南大類町791-2
電話番号 090-2913-5521
営業時間 11:00~20:00
定休日 金曜日*14時までは対応します
アクセス JR高崎線 高崎駅より車で10分
備考 駐車場あり/着替え不要/初回特典有り/出張対応あり

facebookページはこちら
http://bit.ly/29OaIbx